一、不會適應變動，是職場的致命傷
人事部的陳總最近總是悶悶不樂，好像遇到了什麼問題。
詢問之下才知道，原來公司準備在西南地區成立一個分公司，大老闆覺得陳總處事穩重，人脈頗豐，所以要任命他做新公司的總經理。
明明是變相升職，怎麼還會不開心呢？
詳細聊過才知道，他之所以焦慮是因為他無法適應新身份。
「總經理需要做什麼？需要管理吧，可我明明擅長的是溝通啊，為什麼要把我放到管理的位置？
我是人事部的，我應該做的是溝通，不不不，這個職位我做不來，我不會統籌規劃，更不會處理大小事務，我……」
「不試試怎麼知道呢？」
「可是，我不知道如何放棄我的過去。」
像陳總的情況，職場上不是個例， 一旦職場上出現變動，對于很多人來說，就是天翻地覆的恐慌，放不下舊身份，拿不起新身份，工作也做得磕磕絆絆，不盡如人意。
要想改變職場變動的恐慌，你需要學會身份重塑，那麼什麼是身份重塑呢？
身份重塑，是指當環境或其他因素等發生變化的時候，作為自我的身份也會被重新塑造，發生本質性的改變。
對于職場來說，通常發生在公司出現變動的時候，職位變動也好，環境改變也罷，很多人面臨身份的重塑都會表現得焦慮，這是職場人士的通病。
二、消除身份重塑的焦慮，新的開始才能順風順水
那麼為什麼會有身份重塑的焦慮呢？這和人生的標籤分不開。
我們很容易將自己的身份與職位、頭銜、或角色混淆，例如你是總經理，你是導師，你是爸爸，這些標籤經常會讓你誤以為你就是如此。
也正是因為眾多的人生標籤，讓人在面對變動的時候焦慮不安，甚至不知所措。
例如香奈兒前全球CEO莫琳·希凱在從香奈兒離職之後，面對的第一個問題竟然是服裝問題。
作為曾經時裝界的佼佼者，之前她都只穿香奈兒的套裝，走在時尚的前沿，現在突然離開，以前的衣服已經不適合，所以她需要一個新的形象。
當她進入一家服裝店時，面對導購的介紹直接拒絕：「這些褲子確實很可愛，但我不穿闊腿褲。我太矮了，這會讓我顯得矮胖。而且，褲子腰位太高。我一般不穿Celine牌的衣服，風格過于方方正正。」
她在《深度思考》中描述過這段經歷： 「回想起來，我當時並非在否定這些衣服。真正的問題是我在為重塑新身份而焦灼不安——我不知道如何放棄過去的身份。」
短短幾句話，就看到了這個曾經在時尚最頂端的女士的焦慮，在朋友的勸說下，她邁出了嘗試的第一步，終于開始了下一個身份的生活。
不可否認，有很多時候標籤確實能定義某個時段的我們，但當發現標籤不合身，不能代表真我的時候，很多人會感到害怕。
這也就是身份重塑焦慮產生的原因，那麼在職場上應該如何解決身份重塑的焦慮呢？三種方法必不可少。
三、掌握三種方法，變動也能是機遇
職場的變動，是機遇也是挑戰，很多人都會為此焦慮，但沒關係，只要學會下面三種方法，就可以擺脫重塑身份的焦慮。
01.保持好奇心和開放狀態，觀察世界，體驗新事物
辯證唯物主義說：內因是事物變化發展的根本原因，外因是事物變化發展的條件，外因通過內因起作用。
而內因的形成，大多和好奇心有關係，而擁有開放的心態，嘗試新事物，是克服身份重塑焦慮的好辦法。
阿裡曾高薪招聘老年產品體驗師，一時間成為高熱度話題，最終收到簡歷3000多份，其中最大的有83歲高齡。
對于他們來說，大多數人給的標籤都是「老人」「晚年」「恬靜」「淡泊」等，但他們讓人看到了不一樣的定義。
這些老年人一點都不老，個個身懷「絕技」，他們同時是網購達人、意見領袖、時尚先鋒，甚至投遞的簡歷都是雙語的，讓很多年輕人汗顏。
那麼他們是如何活成了不一樣的精彩呢？這和好奇心與心態分不開。
晚年到來，面對新身份的塑造，他們保持好奇，不斷追問為什麼別人可以我不行呢？不斷觀察世界，如果我試試會怎麼樣呢？碰到年輕人喜歡的東西也從來不拒絕新體驗。
正是因為他們開放的心態和對新事物的體驗，讓他們的生活不止不焦慮，甚至還很酷，很讓人羡慕。
02.勇于嘗試，不停追問「真我」的需求
在我們扮演的社會角色下，潛藏著一個變化莫測的「真我」，與真我相處時，需要不斷追尋，當職場身份發生變化時更應該如此。
大學時候有個研究生學長，明明學的是醫學，卻總是很糾結，因為自己並不喜歡這個專業，選擇醫學也不過是礙于家裡人的壓力，其實他喜歡的是銷售。
自己選的不喜歡，喜歡的不敢做，讓他很焦慮，我們都勸他試試看，他總是不置可否。
前一段時間遇到學長，發現他已經是某公司銷售部的主管，在新的崗位上如魚得水，遊刃有餘。
當我們需要身份重塑時，必須要追尋真我，勇于嘗試。
和學長聊過這個話題，他說：「我每天都在問自己，到底喜歡什麼，想做什麼，做的又有什麼意義，自己學的真的是想要的嗎？
最終我做出了抉擇，嘗試過才知道，生命的真正意義。」
當你在事業中遇到這種情況，你不再是自己想成為的人，你擔任的角色不能表達自我，這時你需要做出抉擇，也需要問一問自己，只有如此，重塑的身份才是有意義的。
畢竟，你如何定義你自己，完全取決于你。
03.突破舒適區，突破別人給你的標籤
曾經實習時認識一個主管，給人的感覺就是能折騰。
從小村子出來，因為喜歡所以成為了某化妝品的代理，年薪早已經超過百萬，可是她完全沒有止步于此。
開始帶研發團隊，種植物，研發配方，在所有人都不看好的情況下推出了純手工護膚品，令人意外的是在市場上反應良好，讓她的事業取得了超乎想象的成功。
她說： 「所有不安的經歷都是在不斷突破舒適區，我會害怕，會不適，但跳出來才會發現更好的自己。」
要想面對身份重塑不焦慮，就要學會跳出舒適區，突破自己的臨界狀態，打破標籤。
職場上都變動多如牛毛，沒有誰可以一直用一個身份走下去，當身份不能適應自己時，你可能會焦慮，但學會身份重塑，職場的變動也可能是機遇。
如果你面臨變動惶惶不安，不妨放下焦慮，試試上面三種辦法吧，可能會有意想不到的驚喜呢。